PERSONLIGT  PRAKTISK, BRUGBART

Mit navn er Lasse Grods og jeg er ejer af GrodsFit. Firmaet har kontor og træningsfaciliteter i Hjørring, hvor jeg også bor med min kæreste Mette og vores to børn, Oscar og Emily.

Min dagligdag bærer præg af, at jeg er familiefar og selvstændig personlig træner og

kostvejleder.

Min mission er at hjælpe mine klienter med at leve et sundt, aktivt og balanceret liv. Jeg guider og vejleder mennesker til at opnå madro, større forståelse for egen krop, samt større indsigt i hvor vigtigt en aktiv livsstil, og balanceret kost er, ift. at forebygge livsstilssygdomme. Mit fokus er altid på, hvad der passer til den enkelte klient – ikke 2 mennesker er ens og det er mine forløb heller ikke. Hos mig møder man lige så forskellige forløb som der er mennesker. For hvis en livsstilsændring, og et vægttab, skal være holdbart så skal det være en ændring man kan se sig selv i resten af livet. Hos mig findes der ingen quick fixes, for de virker ikke. Nogle af nøgleordene i et forløb hos mig er: personligt, praktisk, holdbart, brugbart og nemt.

Min måde at arbejde på er anderledes fordi jeg selv laver alle kostplaner, opskrifter og træningsprogrammer fra bunden. Dvs. at hos mig finder du ingen autogenereret kostplaner eller låste træningsprogrammer – alt bliver nemlig skræddersyet til den enkelte klients behov og præferencer. Jeg arbejder ud fra en devise om, at ingen fødevarer er forbudte – al slags mad kan indgå i en livsstilsændring, også en god saftig bøf bearnaise og et glas rødvin.

Så hvis du ønsker at (gen)skabe et balanceret forhold til krop og kost, så lad mig vise dig hvordan. Jeg ønsker at hjælpe dig med at opnå madro og skabe balance i dit hverdagsliv. Dét er min mission.

HVEM ER GrodsFit ?

GrodsFit er del af Hjørring erhvervs netværk og kan altid bruge en ekstra ven